子宫肌瘤是妇科最少见的第一大肿瘤，资料表明，所有的妇科手术中，做到子宫肌瘤的占到百分之四十左右，而且子宫肌瘤的发作群体从原本的中年妇女早已移往为年长女性，这主要是与现在的生活水平、过度用于化妆品、欺诈保健品有关。专家认为，子宫肌瘤是激素依赖型良性肿瘤，高脂肪饮食、体重较轻，长年服用激素类药品、保健品以及用于一些所含雌激素的化妆品等是主要病因。对于一些年长女性，本身雌激素水平就较为低，如果再行摄取雌激素，就像给子宫肌瘤“播种”，使肌瘤大大减小。

子宫肌瘤的危害有哪些？1、癌变子宫肌瘤若再次发生肉瘤变性，生长很快，则有恶变有可能。临床调查0.5-1%患者可再次发生恶变。

2、不育子宫肌瘤拆分不育的几率高达27%，不少患者在子宫肌瘤被切除后又可生育。3、流产与子宫肌瘤方位有关，肌壁间肌瘤和黏膜下肌瘤经常使子宫减小，宫腔倾斜变形，造成流产。4、失血过多子宫肌瘤患者月经量过多、经期延长，失血过多，可引发贫血，危害身体健康。

防治子宫肌瘤从饮食转行1、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品，这些食物是女性要尽量避免的，这是子宫肌瘤的防治方法之一。2、很多女性在饮食上不留意，一天不吃两餐，饮食不规律，午餐有不吃，有可能晚餐就没有不吃。对于女性来说，饮食要定点定量，无法暴饮暴食。3、多不吃五谷杂粮如玉米、豆类等，很多人忽视了五谷杂粮对于防治子宫肌瘤的重要性，只不过，这些对防治子宫肌瘤很有协助。

4、坚决低脂肪饮食，多不吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。5、防治子宫肌瘤还应当经常不吃富裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

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